Size Ilginç Olacak

Arch Nemesis: Romatoid Artrit ve Düz Ayaklar

Mahremiyetinize saygı duyuyoruz.

Belki de ilişki hakkında pek fazla düşünmediniz. Romatoid artrit ve ayaklar arasında romatoid artrit, vücudunuzdaki herhangi bir ekleme saldırabilir - ve bu ayak ve ayak bileklerindeki 29 eklemden herhangi birini içerir. Ayağınıza yapılan bir saldırı, tendonları ve bağ dokusunu sıkıştırarak sizi eklem tahribatı, deformite ve çökmüş bir kemer için risk altına sokabilir. Romatoid artritli 10 kişiden dokuzu, bir noktada ayaklarındaki etkilerini hissedecektir. Ancak uzmanlar, iyi haberlerin, modern ilaçların şiddetli düz ayaklı insan sayısını azalttığını söylüyor.

Güzden Önce: Romatoid Artrit ve Kemerler

Düz ayaklar gülünceye neden olmaz. Yürüdüğünüz yolu etkiler, ağrıyı artırır ve eklemler üzerindeki stresi kalçalarınızdan kalçalarınıza ve sırtınıza bastırarak cepten kalmaya ve telafi etmeye çalışırken sırt üstü baskı uygular.

Her ne kadar romatoid olsa da artrit (RA) ilaçları hastalık progresyonunu yavaşlatabilir ve ayaklarınızı koruyabilir, çökmüş kemerler için risk kalır. Zamanla, ayaklarınızın hissetme ve işlevlerindeki değişiklikleri fark edebilirsiniz. İşaretler arasında ayaklarınızda ağrı ve şişlik, ağrı olmadan yürümeyi güçlük (ve ağrıyı telafi etmek için yürüyüşte değişiklikler) ve bunyon ve çekiç gibi deformiteler bulunur. RA'nızın ayaklarınızda ne kadar ilerlediği, tedavi seçenekleriniz ile doğrudan ilişkilidir.

İlk başta, iltihaplı tendonlardan ve bağ dokularından ağrılar ve sıkılıklarla karşılaşabilirsiniz. “Bazen romatoid hastaları tendonun kılıfına iltihap verir,” diye açıkladı Ortopedi uzmanı Jamal Ahmad, Philadelphia'daki Thomas Jefferson Üniversitesi Hastaneleri'yle ortopedi yardımcısıydı. Bu, ayağınızdaki ağrıyı arttırır, yürüdüğünüz yolu değiştirir ve ayağınızın iyi çalışmasını engeller.

Sonunda RA eklemlerinizin deforme olduğu ve iyi çalışmadığı noktaya kadar ilerleyebilir. Kemerinizin, ayak bileğinizin altındaki üç küçük eklem sayesinde gücü ve esnekliği vardır. Romatoid artrit bu eklemleri bozduğunda, kemer düşmeye başlar. X-ışınları, doktorunuzun ayağınızda RA'nın ne kadar ilerlediğini belirlemesine yardımcı olabilir. Ahmad, “X-ışınları üzerinde, birisinin düz ayağa neden olan artriti varsa, eklem boşluğunun dejenere veya daraldığını göreceksiniz” dedi. Ayak ağrınız ve deformiteniz varsa ancak görüntüleme testleri eklemlerinizin boşluklarında herhangi bir değişiklik göstermiyorsa, sıkılmış tendonlardan ve bağlardan daha fazla acı çekiyor olabilirsiniz. Bu önemli bir ayrımdır çünkü tedavi seçenekleri tendonların veya eklemlerin sizin sorununuzun sebebi olup olmadığına bağlıdır.

“Bağlar başarısız olduğunda düz ayak daha da kötüleşir,” diye açıklıyor ortopedi cerrahı Daniel Farber, MD Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde ortopedi profesörü ve Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'nin sözcüsü.

Hastalık ve inflamasyonu kontrol altına almak için RA ilaçlarına ek olarak, iltihaplı tendonların tedavisi şunları içerebilir:

Dinlenme

  • Ayağınıza yük getirmeyen aktiviteler içeren bir egzersiz rutinidir, örneğin yüzme
  • Ice
  • Anti-inflamatuar ağrı kesici ilaç
  • Doktor tarafından önerilen alçı veya yürüyüş gibi ortezler önyükleme, dört ila altı hafta boyunca
  • Tendonun güçlendirilmesi ve sıkılığın azaltılması için fizyoterapi
  • Deformitelere uyum sağlayacak kadar derin ve geniş destekleyici ayakkabılar, kemerinizi destekleyen ekler ile (daha fazla parmak arası)
  • Dr. Farber, düz ayak geliştirmenin erken döneminde cerrahi olmayan seçeneklerle başlamanın daha ucuz ve etkili olabileceğini vurguladı.

Düz ayaklardan kaçınmayı ve proaktif olmak istediğinizi düşünüyorsanız Farber, kemer desteğiyle iyi destekleyici ayakkabılar giyerek ve tendonlarda esnekliği koruyarak ayaklarınızı korumanıza yardımcı olabileceğine dikkat çekti. “Sıkı tendonun ayağın düzleşmesini ve ayağın kalkmasını zorlaştıracağını biliyoruz.” Germe ve egzersiz tendonların esnek kalmasına yardımcı olabilir.Alber ayrıca, tüm eklemlerinizi korumak için romatolog ile birlikte çalışmanın önemini vurgulamaktadır.

Ameliyat Önerildiğinde

Ahmad, eklemleriniz etkilendiğinde daha fazla cerrahi tedaviye ihtiyaç duyduğunuzu açıkladı.Ancak bu noktada bile, herhangi bir esnekliğiniz olup olmadığına bağlı olarak birkaç seçeneğiniz olacak. ayağından.

“Düz ayaklara baktığımda, esnek ve sert arasında bir fark var,” diyor Ahmad, tedavi amacının ağrıyı azaltmak, hareketi düzeltmek ve deformiteyi düzeltmek olduğunu açıkladı.

yine de esneklik var, ortopedistiniz ayağınızın parçalarını manipüle ederek ya eklemelerle ya da yeniden şekillendirmek için diş telleri ile yeniden bir kemer oluşturabilir.

Bir uç, düz bir şekilde düşmüş ve sert olsa da bir ayağını düzeltebilir. "Bu eklemler artrit haline geldiğinde c, onları taşıyamazsın, ”diye açıkladı Ahmad. Rijitlik, sorunlu eklemlerin füzyonu gibi diğer seçeneklerin de göz önünde bulundurulması gerektiğine işarettir.

Örneğin, birleşme noktalarının üçünü birleştirmek kemerinizi size geri verebilir. Kemer sert olacak, dedi Ahmad, ama eğer füzyon düşünüyorsanız, ayaklarınızda çok fazla hareketlilik kaybettiyseniz ve büyük ihtimalle ayak bilekleriniz, bu daha az ağrı ve daha az deformite için kabul edilebilir bir satış olabilir. . Ayağınız çıkmaz ve normal ayakkabılar giyebilirsiniz, dedi.

İyileşmek için zamana ihtiyacınız olacağını unutmayın. Uzun süredir devam eden RA ilaçlarınız yara ve kemik iyileşmesini daha da zorlaştırabilir, diye yazdı Ahmad.

Ayrıca, gerçekçi beklentilere sahip olmak çok önemliydi. Bir zamanlar kadar esnek olmayacaksınız, ancak ameliyattan sonra daha az acı ve beceriksizlikle yürüyebilmelisiniz. En Son Güncelleme: 6/26/2013

arrow