Size Ilginç Olacak

Diyabet Riskinizi Arttırıcı 10 Kötü Alışkanlık

Günlük Sağlık Diyabet Tip 2 Diyabet

Diyabet Riskinizi Düşüren 10 Kötü Alışkanlık

  • Jeanie Lerche Davis'in
  • Tarafından İncelendi Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Önceki
  • Sonraki
  • Alamy

    Gecelik Baykuş Olmak

    Düşkünlükten vazgeçemezseniz Besi yiyecekler, biraz erken yatmak isteyebilirsiniz. & ldquo; Altı saatten az uyuduktan sonra, kan şekeri ve açlığını kontrol eden hormonları bozarsınız ve bu da kilo almanıza neden olabilir, & rdquo; Klingler açıklıyor. Zzz'nizde eksik olan şey, daha yüksek tip 2 diyabet riski ile de bağlantılıdır, bu yüzden uykuyu bir öncelik haline getirmek önemlidir. Horlarsanız, doktorunuza söyleyin çünkü uyku apnesini de gösterebilir, bu da kan şekerini ve kalp sağlığını etkiler ve diyabete yol açabilir.

Tümünü Göster
  • Son Güncelleme: 10.03.2016

> Bunları Kaçırmayın

9 'Şaşırtıcı Şekilde Şekerle Dolu Sağlıklı Besinler Diyabetin Sizleri Yemek Yemekten Çıkarmasına İzin Verme

Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun

İmzanın için teşekkürler up!

Daha fazla ÜCRETSİZ Everyday Health newsletters.Oops için kaydolun! Lütfen geçerli bir e-posta adresi girinSubmit

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.Görünüm

  • Son Güncelleme: 10/03/16
Sizin İçin Önerilen (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow