Size Ilginç Olacak

Prediabetes Riskinizi Artıran Kötü Alışkanlıklar

Günlük Sağlık Diyabet Tipi 2 Diyabet

5 Prehisaritivite Riskinizi Arttırıcı Kötü Alışkanlıklar

  • Stephanie Bucklin
  • Tarafından yapılmıştır Lynn Grieger, RDN
  • Önceki
  • Sonraki
  • Getty Images

    Sigara veya Vaping

    Tütün kullanarak Bourey, kaslara kan akışını azaltır ve stres seviyelerini yükseltir, insülin direnci riskini artırır.

    Ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ergenler ve genç yetişkinler arasında giderek daha popüler hale gelen bir alışkanlık olan vaping, Mutlaka sağlıklı bir alternatif. E-sigaralarla ilgili araştırmalar sınırlı olsa da, bu cihazlar hala kan şekerini etkileyebilecek nikotin içerir, Zappe not eder. Aslında, Mart 2011'de Amerikan Kimya Kurumu'nda yapılan araştırmalar, nikotinin insan kan örneklerinde hemoglobin A1C düzeylerini yüzde 34'e kadar yükseltebileceğini gösterdi.

    Hemoglobin A1C, Zappe'nin açıkladığı gibi Kırmızı kan hücreleriniz. Standart hemoglobin A1C kan testi, kanınızdaki ortalama şeker miktarını genellikle iki ila üç aylık bir süre boyunca gösterir. Çok yüksek olduğunda, kan şekerinizin iyi kontrol edilmediği anlamına gelir. Bu nedenle, nikotin kullanımı vücudunuzun kan şekerini nasıl kontrol ettiğini sürekli olarak etkileyebilir ve sizi diyabet gibi daha büyük risklere maruz bırakabilir.

    Bir başka potansiyel vaping tehlikesi? E-sigara sıvısındaki lezzetlendirme, insanların geleneksel bir sigaraya sahip olmasından çok daha fazla sigara içmesine yol açabilir, Zappe diyor ki - bu da gittikçe artan bir şekilde nikotine maruz kalıyor.

    Sigara içiyorsanız veya vape yapıyorsanız, en iyi bahsinizi bırakmak Daha fazla hasarı önlemek için mümkün olan en kısa sürede alışkanlık. & ldquo; Herhangi bir yaşta çıkmak, sağlığınıza fayda sağlayacaktır, ancak daha önce durduğunuzda, ne kadar çok kazanırsınız, & rdquo; Simos diyor ki.

Tümünü Göster
  • Son Güncelleme: 08/25/17

Bu Kaçırmayın

6 Üst Diyabet Egzersiz Hataları ve Bunlardan Kaçınılması Sağlıklı Olabilir Diyet Ters Diabetes

Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun

Kayıt olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun. Lütfen geçerli bir e-posta adresi girinSubmit

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.Görünüm

  • Son Güncelleme: 08/25/17
Sizin İçin Önerilen (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow