Size Ilginç Olacak

Diyabet için 5 Öğün Verimi

Günlük Sağlık Diyabet Tip 2 Diyabet

Diyabet için 5 Öğün Verimi

  • Önceki
  • İleri
  • Yemek Yapma: Diyette Beslenme Şekeri Beslenme

    Diyabet dostu bir yemekten sonra yine de tatlıların tadını çıkarabilirsiniz. Cipullo, favori tarifleri daha iyi diyabet beslemesi yapmak için birkaç hızlı düzeltme önerisinde bulundu. Yeni başlayanlar için, aşırı derecede işlenmiş beyaz un yerine besin açısından zengin, tam buğday unu ve bütün yulafları tercih edin. Hassas tarifler için daha hafif tam buğday pasta unu kullanın. Şeker miktarını ikiye bölün veya agave nektarı gibi tatlandırıcıyı deneyin, aynı tadı almak için daha küçük miktarlarda kullanabilirsiniz.

    Tatlı dişinizi tatmin etmek için Cipullo'nun lezzetli yulaf ezmeli kuru üzümlerini deneyin:

    İÇİNDEKİLER

    Can fincan kanola yağı
    1 fincan bal veya agave nektarı
    2 yumurta, hafifçe dövülmüş
    2 çay kaşığı saf vanilya özü
    ½ fincan kuru üzüm
    ½ fincan tost doğranmış ceviz
    1½ bardak buğday
    2 bardak eski moda yulaf ezmesi
    whole kepekli kepekli un unu
    ½ bardağa yağsız süt

    TARİFİ

    1. Ön ısıtma fırını 350 ° F'ye
    2. İki çizgi Silikon pişirme paspasları veya parşömen kağıdı ile büyük fırın tepsileri.
    3. Kanola yağı, bal, yumurta, vanilya özü, kuru üzüm, doğranmış ceviz, buğday tohumu ve yulaf ezmesi ile birlikte geniş bir kasede karıştırın.
    4. kase, un ve pudra sütü birlikte süzülür.
    5. Kuru malzemeyi iyice birleştirilene kadar kuru malzemeyi iyice karıştırın.
    6. Çerez hamurunun kaşık hamurlarını hazırlanan kabartma yaprakların üzerine koyun. Çerezler çok fazla yayılmayacak, bu nedenle aralarında çok fazla yer bırakmayacaksınız.
    7. 10 ila 12 dakika pişirin ya da kenarların etrafında kuruyana kadar.
    8. Bir tel raf üzerinde serin ve buzdolabında hava geçirmez bir konteyner.
Tümünü Gör
  • Son Güncelleme: 03.08.2013

Bu Kaçırmayın

Diyabet ve Depresyonla Yüzleşmek İçecek Dos ve Don ' Diyabet için ts

Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun

Kayıt olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık bültenlerine kaydolun. Lütfen geçerli bir e-posta adresi girinSubmit

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.Görünüm

  • Son Güncelleme: 03/08/13
Sizin İçin Önerilen (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow