Size Ilginç Olacak

Diyet ve Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Diyabeti Ters Çeviriyor mu?

Mahremiyetinize saygı duyuyoruz. Roy Scott / Getty Images

Günümüz tıbbı tip 2 diyabet tedavi olduğunu söylemek için çok erken olabilir, ancak yaşam tarzı değişikliklerinin erken tip 2 diyabeti tersine çevirmede başarılı olabileceği giderek daha belirgin hale gelmektedir. Ve daha sert bir yaklaşım, kilo verme ameliyatı, bir tedaviye daha da yaklaşabilir.

“Eğer prediyabetli veya erken tip 2 diyabetli bir kişi kilo verdiyse ve yaşam tarzını gerçekten değiştirdiyse, hiçbir zaman bir problem yaşamazlar. Diyabet Merkezi, Baltimore'da Mercy Hastanesi'nde Diyabet Merkezi'ni yöneten bir endokrinolog olan Amber L. Taylor. “Gerçekten kaç tane insülin üreten beta hücresi bıraktığıyla ilgili. Bazen pankreası yokuş yukarı giden bir motora benzetiyorum. Fragmanı kaybederseniz - ekstra yağ - bazen motor yardımı olmadan yapabilir. ”

Loyola Üniversitesi Gottlieb Hastane Bilgi Sistemlerinde çalışan ve Melrose Park'ta çalışan Ill, sekiz yıl önce şaşırdığını söyledi. 47 yaşında, tip 2 diyabet hastasıydı. Rafidi, "Bir astım krizi için tedavi görüyordum ve doktorum rutin kan çalışmaları yaptı," diye hatırlıyor. "Benim şekeri 800'den fazla geldi. Bir aile diyabet hikayem olmasına rağmen, şok olmuştum. Aşırı kilolu ve şekildeydim, ama bende herhangi bir belirti yoktu."

Diyet Yoluyla Diyabet Nasıl Tersine çevrilir? Egzersiz

"Yıllardır diyabet ilaçları aldım ama kan şekeri 200'ün altına alamadım," diyor Rafidi. Diyetine dikkat etmediğini ve yeterince egzersiz yapmadığını itiraf ediyor. “Sonunda Weight Watchers'a ve bir sağlık kulübüne katıldım” diyor ve ekliyor: “Bir yıl içinde 50 kilo kaybettim. Kan şekeri 115'e düştü. ”

Birleşik Krallık'ta yapılan küçük bir çalışmada, 11 kişi, iki ay boyunca 600 kalorili katı bir diyet kullanarak tip 2 diyabeti tersine çevirebildi. Araştırmacılar çok düşük kalorili bir diyetin pankreastaki yağ seviyelerini azaltabileceğini ve normal insülin sekresyonunu düzeltebileceğini ileri sürüyorlar. Diyetin kesilmesinden birkaç ay sonra, çalışmadaki insanların çoğu hala diyabet belirtisi göstermedi.

600 kalorili diyetin sürdürülmesi neredeyse imkansız olurdu, ancak bazı uzmanlar dramatik kilo kaybının tip 2'yi tersine çevirmenin anahtarı olabileceğine inanıyorlar. diyabet. Taylor, “Tip 2 diyabet tedavisine söz veren her şeyden şüpheleniyorum - bu genellikle doğru olmak için çok iyi” diyor. "Ancak, tip 2 diyabet ile agresif yaşam tarzı değişikliği tedaviye en yakın olduğumuzdur. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek herkes için harikadır, ancak ne tür değişiklikler yapıldığına bakılmaksızın ilaç gerektirecek birçok insan vardır. Bu onların başarısız oldukları anlamına gelmez, fakat pankreaslarının ayak uyduramadığı anlamına gelmez. Sonuç olarak, uzun vadede komplikasyonları önlemek için kan şekeri kontrolü önemlidir. ”

Cerrahi Tip 2 Diyabetin Cerrahi İle Mümkün Olduğunu

Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminde Loyola Metabolik Cerrahi ve Bariatrik Bakım Merkezi Müdürü Bipan Chand, “Metabolik cerrahi sindirim sisteminizi değiştiren ve daha çabuk ve daha az kalori emilen bir ameliyat türüdür.” Maywood, Ill. “Obezite hedefleniyor ve giderek diyabetli obez hastaları tedavi etmek için kullanılıyor.”

Yakın tarihli STAMPEDE çalışması (STAMPEDE, Cerrahi Tedavi ve İlaçlar Potansiyel Olarak Diyabeti Önlemek tes), metabolik cerrahi geçiren bazı kişilerin kan şekeri kontrolünde önemli bir iyileşme olduğunu bulmuştur. Bu hastalar obez idi ve ameliyattan önce zayıf kontrollü diyabet vardı. Ameliyattan on iki ay sonra, hastaların yaklaşık yüzde 40'ında kan şekeri kontrolünün bir belirteci olan A1C için normal seviyeler vardı - bu da diyabetlerinin esasen remisyona girdiğine işaret ediyordu.

Chand, "Ameliyatın, tip 2 diyabet hastalarına sadece kilo kaybından daha fazla yarar sağladığını görüyoruz" diyor. “Ameliyatın sindirim şeklini değiştirmesi, sindirim sistemi tarafından salgılanan hormonları diyabetin tersine dönecek şekilde değiştiriyor gibi görünüyor. Bu etkiler uzun sürüyor gibi gözüküyor, ancak tip 2 diyabetin tedavi edildiğini söylemek için çok erken. Henüz bilmiyoruz. ”

Diyabetle Yaşamak ve Sağlığınızı Kurmak

Yaklaşık 26 milyon Amerikalı diyabetle yaşamakta ve büyük çoğunluğu tip 2 diyabetlidir. Bunların yaklaşık 7 milyonu henüz test edilmedikleri için bunu bilmiyorlar.

Ayrıca, yaklaşık 79 milyon insan prediyabetle yaşıyor, bu da kan şekerinin yükseldiğini ancak diyabet teşhisi için yeterince yüksek olmadığını gösteriyor. . Eğer prediyabete sahip olduğunuzu fark ederseniz, tip 2 diyabetin yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenmesini sağlayabilirsiniz.

“Diyabet ve prediyabet için sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında temkinliyim” diyor Taylor. "Diyet ve yaşam tarzı değişikliği, piyasadaki her ilaçtan daha iyidir."

Şeker hastalığını yönetmek için umut verici ve heyecan verici bir zamandır. Chand, “cerrahi tedavi diyabetle yaşayan daha fazla insan için bir seçenek haline gelebilir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı hala önemli olacaktır.” Diyor.

Rafidi bu yaklaşımın bir kanıtıdır. "Beslenme ve egzersiz yapmak zorunda olduğumu biliyorum." hayatımın diyabetin yönetimi için "dedi." En son doktor ziyaretimde kan şekeri 109'du. Artık herhangi bir diyabet ilacına ihtiyacım yok. Doktorum diyabetimi tersine çevirdiğimi söyledi. ”Son Güncelleme: 21.02.2013

arrow