Size Ilginç Olacak

Yaşlı Kadınlarda Aşırı Gaz

Mahremiyetinize saygı duyuyoruz.

Ben ' m 53 yaşında ve kronik kabızlık ile sorun var. Son zamanlarda şişkinlikten çok utanıyorum. Çocuklarım yok ama menopozdan geçiyorum. Sebebi bu mu?

- Linda, New York

Menopozda yaşayan kadınların yüzde 25'ine kadarı gazın artmasından şikayet ediyor. Ancak, menopoz sırasında ortaya çıkan hormonal değişikliklerin kolonda gaz üretiminde artışa neden olduğuna dair net kanıt yoktur.

Menopozdan geçen bazı kadınlar diyetlerini daha fazla sebze, meyve ve diğer karbonhidratları içerecek şekilde değiştirirler. Yellenmek. Gazlı içecekler de gazı arttırır, bu yüzden onları engellemeye çalışın. Genellikle daha az gaz üreten gıdalar et ve diğer protein kaynaklarını içerir. Diyette bir değişiklik gazı hafifletmiyor gibi görünüyorsa, Beano, Phazyme ve aktif kömür gibi sindirim yardımcılarını deneyin, bu da problemi en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Günlük Sağlık Sindirim Sağlık Merkezinde daha fazla bilgi edinin.

Son güncelleme: 12/17/2007

arrow