Size Ilginç Olacak

Derek Hough'un Kalori Yanığınızı En Üst Düzeye Çıkarmaya Yönelik 5 İpucu

Günlük Sağlık Sağlıklı Yaşam Fitness

Derek Hough'un Kalori Yanığınızı En Üst Düzeye Çıkarmak İçin 5 İpucu

  • By Gabrielle Frank
  • Önceki
  • Sonraki
  • Fotoğraf kredisi: John Minchillo

    İpucu # 5: Harekete Geçmeye Başlayın

    & ldquo; Kilo vermek için hareket etmek harikadır, ancak daha iyi bir motivasyon, iyi hissetmek için çalışmaktır. daha fazla enerji var, & rdquo; Hough diyor. O ve kız kardeşi Julianne Hough, 905 dakika boyunca neredeyse durmaksızın dans ettikleri ulusal MOVE Live turnesiyle 'dan kalma bir kelimeyi yaymaya çalışıyorlar. & ldquo; Vücudunuzu hareket ettirme şekliniz, duygusal olarak hissettiğiniz yolu fiziksel olarak etkiler, & rdquo; Hough açıklıyor. & ldquo; Daha iyi hissettiğiniz zaman, iyi görünüyorsunuz ve daha çok hareket etmek istiyorsunuz! & rdquo; Amacınızın ne olduğunu ve üzerinde odaklanın. Her gün gördüğünüz bir yere yazın - sizi takip etmenize ve hareket etmenize yardımcı olacak!

Tümünü Göster
  • Son Güncelleme: 07/15/14

Bu Kaçırmayın

30 Gün İçinde Kalbinizi Ayarlayın Sizin Egzersiz Kişiliğiniz Neler Var?

Sağlıklı Yaşam Bültenimiz İçin Kayıt Olun

Kayıt olduğunuz için teşekkürler!

Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun. Lütfen geçerli bir e-posta adresi girinSubmit

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.Görünüm

  • Son Güncelleme: 07/15/14
Sizin İçin Önerilen (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow