Size Ilginç Olacak

Sağlıklı Yaşlanma Önleyici Bakım Alır

Gizliliğinize saygı duyuyoruz.

Hasta olduğunuzda, daha iyiye gitmek için doktora gidiyorsunuz. Ama hiç hasta olmadığın zaman doktora gittin mi? Cevabınız hayırsa, sağlıklı yaşlanma stratejinizi yeniden gözden geçirme ve sağlıklı kalma hedefiyle bir doktor ziyareti planlama zamanı gelmiştir.

Önleyici yaşlı bakımı düzenli muayeneleri, kontrolleri ve tarama testlerini içerir. sağlığınızla ilgili bir güncelleme alın. Son zamanlardaki araştırmalar, yüksek oranda birinci basamak hekimine sahip bölgelerde yaşayan yaşlı yetişkinlerin astım ve diyabet gibi hastalıklar için daha az sayıda doktorun hastaneye yatırılan bölgelerden daha az olduğunu göstermektedir. Eğer hastalığın herhangi bir uyarı belirtisi varsa, düzenli koruyucu bakım onları erken teşhis eder, bu da daha erken tedavi ve daha az komplikasyon anlamına gelir. Ve daha düzenli randevular kısa vadede size mal olsa da, size zaman, endişe ve parayı yoldan düşürürler. Artı, daha iyi hissedeceksiniz ve daha uzun ömürlü olacaksınız.

Önleyici Yaşlı Bakımı Gösterimleri

İşte, yaşlı yaşlanma sınavlarını ve sağlıklı yaşlanmayı teşvik eden testlerin bir listesi:

  • Yıllık sınavınız Aile doktoru kilonuzu kontrol edebilir, vücut kitle indeksinizi (BMI) ölçebilir, yaşadığınız herhangi bir sağlık problemi veya semptom hakkında konuşabilir ve ihtiyacınız olan diğer kan testleri ve kan testleri yapabilir.
  • Kan basıncı testi Kan basıncı, aile hekiminizle yıllık ziyaretiniz sırasında, muhtemelen daha yüksek tansiyonunuz varsa daha sık kontrol edilecektir.
  • Meme kanseri Kadınlar, düzenli meme muayeneleri, yıllık bir mamografi ile meme kanseri taraması yapılmalıdır. Muhtemelen bir meme ultrasonu - sofistike bir görüntüleme testi.
  • Serviks kanseri. Kadınlar için düzenli pap smearları, sonuçların belirlediği sıklıkta, üst yıllarınıza devam etmelidir. 65 yaşından sonra pap smear'larını yine doktorunuzun ne kadar iyi olduğunu düşündüğüne bağlı olarak durdurabilirsiniz.
  • Kolesterol taraması Bu kandaki kolesterol seviyelerini ölçmek için yapılan bir kan testidir. Doktorunuz bu testi periyodik olarak risk faktörlerine bağlı olarak çalıştıracaktır.
  • Kolorektal kanser Kolorektal kanser taraması 50 yaşında başlar (daha önce kolon kanseri öyküsü nedeniyle daha yüksek risk altındaysanız). Doktorunuz, bu taramanın sonuçlarınıza göre ne sıklıkla tekrarlanması gerektiğini belirleyecektir.
  • Diyabet taraması Bu kan şekeri testi genellikle en az üç yılda bir yapılmaktadır.
  • Osteoporoz. ABD Önleyici Görev Gücü 65 yaşın üzerindeki tüm hastalar için kemik yoğunluğu taramasını ve risk altındaysanız 60 yaşından itibaren önerir. Bu risklerin bazıları arasında düşük vücut ağırlığı, travmatik olmayan kırık ya da yüksek riskli reçeteli ilaçlar kullanılmaktadır.
  • Prostat kanseri Eğer bir doktorunuz varsa, doktorlar bu hastalığa ilişkin doğru tarama programı hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır. yüksek risk grubu
  • Tiroid fonksiyonu Üst basamakta tiroid fonksiyon taraması, hipertiroidizm testi (aşırı aktif tiroid) veya hipotiroidizm (düşük tiroid bezi) önerilir.

Kritik risk faktörleri olan herkes Belirli kanser veya tüberküloz gibi sağlık durumları ek tarama testlerine ihtiyaç duyabilir.

Yaşlılara Yönelik Sağlık Stratejileri

Sağlık taramasına ek olarak, gelişmekte olan bir hastalık da dahil olmak üzere iyi yaşlanma şansınızı arttırmak için atabileceğiniz proaktif adımlar vardır. sağlığınızı koruma stratejisi:

  • Sağlıklı kalmanız, sağlık sorunlarının önlenmesi ve hastalığın erken yakalanması için aile doktorunuzla yakın çalışın.
  • Daha iyi yemek yemek, sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişikliklerini tartışın. ve yıldız Bir egzersiz rutini ting (veya sürdürmek).
  • Ailenizin tıbbi geçmişinin tam bir kaydını yoksa ve yakın akrabalarınız varsa, bir araya getirmeye başlayın.
  • Tüm bağışıklamalarınızın bir listesini tutun ve birinci basamak doktorunuza ne tür çekimler yapılabileceğini sorun.
  • Sık görülen hastalıklar ve kişisel riskiniz için risk faktörlerini bilin.

Sağlıklı kalmak, sizin aranızdaki işbirlikçi bir çabadır. Ve doktorunuz, ancak sizinle ve sağlığınıza olan bağlılığınızla başlar. Son Güncelleme: 5/17/2013

arrow